Leer de bewegingen

Op deze pagina vindt je vier techniekvideo’s hoe jij veilig en juist een oefeningen doet tijdens een Les Mills BODYCOMBAT les in jouw sportschool.

Doe je voor de eerste keer mee aan een BODYCOMBAT les? De instructeur helpt jou om de juiste techniek en choreografie uit te voeren, ook op jouw niveau. Zo zijn er verschillende alternatieve choreografie om stap voor stap op te bouwen. Geef van tevoren aan dat het jou eerste les is.