Leer de bewegingen | Techniekvideo

De Hook

JE LEERT HET HIER!

Op deze pagina vind je een techniekvideo over Hoek, namelijk de Hook.

Doe je voor de eerste keer mee aan een BODYCOMBAT les? De instructeur helpt jou om de juiste techniek en choreografie uit te voeren, ook op jouw niveau. Zo zijn er verschillende alternatieve choreografie om stap voor stap op te bouwen. Geef van tevoren aan dat het jou eerste les is.

Leer

DE HOOK | Techniek

Leer hoe jij jouw Hoek (de Hook) techniek kan verbeteren en toepassen in een Les Mills BODYCOMBAT les.

Video is embedded via Les Mills Marketing Studio | Alle rechten voorbehouden

Ontdek meer techniek:
Meer techniekvideo’s

Leer meer techniek

Karate Block

Hoe geef ik een goede Karate Blok (Karate Block) tijdens een BODYCOMBAT les?

LEER

SMART START

In deze video leer je de Smart Start basis van een typische BODYCOMBAT les.

LEER

JAB + CROSS

Hoe geef ik een correcte Jab & Cross techniek tijdens een Les Mills BODYCOMBAT les?

LEER
BODYCOMBAT 106 MC 3

SIDE KICK

Hoe geef ik een juiste Zijwaarste Trap (Side Kick) tijdens een Les Mills BODYCOMBAT les?

LEER